Sterk in je eigen lijf – meidenavond 14 – 18 jaar

Je lijf verandert. Je hormonen doen van alles. En jij zit in de achtbaan van emoties.

Herkenbaar? Dan is deze avond speciaal voor jou.

We komen samen in een kleine, veilige setting om te praten over alles wat je tegenkomt in deze levensfase:

• Je cyclus en wat er in je lijf gebeurt

• Hoe voeding kan helpen bij energie, huid en stemming

• Waarom stress je klachten kan verergeren (en wat je eraan kunt doen)

• Praktische tips om beter in je vel te zitten

Het is géén saaie les, zoals op school! We doen een quiz, je krijgt ruimte om vragen te stellen en je gaat naar huis met hand-outs die je later nog kunt teruglezen.

👉 Voor wie: meiden van 14–18 jaar + één ouder/verzorger. (1 ticket per ouder + kind)

🕑 Tijd: 19:30 – 21:00

👥 Groep: kleine setting, max. 6 meiden + ouders

📄 Inclusief: thee, hand-outs en praktische tips