1
Eenmalige sessie
Voor wie behoefte heeft aan snel inzicht en een concreet eerste plan.
Tijdens deze sessie kijken we naar voeding, leefstijl en hoe jouw lichaam functioneert.
We brengen samen in kaart waar jouw klachten vandaan kunnen komen en wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Na afloop ontvang je een persoonlijk adviesplan met praktische stappen waar je direct mee aan de slag kunt.
Investering
125,- online consult
thuisconsult: + 0,35 per km
2
3 fase traject
Voor wie stap voor stap wil werken aan herstel en duurzame verandering.
In dit traject doorlopen we samen drie fases:
rust & basis – herstel – opbouw
Per fase ontvang je een persoonlijk adviesplan, afgestemd op waar jouw lichaam zich op dat moment bevindt. Zo werken we op een logische en haalbare manier aan herstel, meer energie en blijvende balans.
Het traject helpt je niet alleen om te begrijpen wat er speelt, maar vooral ook om gericht stappen te zetten. Samen bekijken wanneer het tijd is voor de volgende fase, gemiddeld duurt dit traject 3 maanden.
Investering
295,- voor drie online consults & tussentijdse opvolging
thuisconsult + 0,35 per km
Optioneel: Bloedtest
3
Le Retour
Voor wie dieper wil werken aan gezondheid, gedrag en het daadwerkelijk in actie komen.
Dit traject start met een Deep Dive sessie van +/- 2,5 uur, waarin we uitgebreid stilstaan bij jouw persoonlijke doelen, patronen en wat jou mogelijk belemmert om echt te starten.
Vanuit deze sessie maken we een concreet en haalbaar plan waarmee je direct in beweging komt.
Gedurende 8 weken ontvang je alle informatie, begeleiding en ondersteuning die jij nodig hebt om veranderingen niet alleen te begrijpen, maar ook echt toe te passen in je dagelijks leven.
In dit traject combineren we voeding, leefstijl, ontspanning en mindset.
Dit traject bied ik aan in samenwerking met Studio Retour.
Investering
495,- voor sessie op locatie (omgeving Maastricht)
+ 3 online sessies en tussentijdse opvolging